Griffonia

Nutrizionale
Sonno e Umore |

La Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. (o fagiolo africano) è una pianta della famiglia delle leguminose. La pianta, ed in particolare i semi, contengono elevate concentrazioni di 5-idrossitriptofano (5-HTP) un aminoacido naturale che funge da precursore per la biosintesi della serotonina.

Gli estratti di griffonia sono quindi utilizzati come rimedi naturali per promuovere l’equilibrio dell’umore, il rilassamento e il sonno e per regolare l’appetito.

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