Griffonia
Nutrizionale
Sonno e Umore |
La Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. (o fagiolo africano) è una pianta della famiglia delle leguminose. La pianta, ed in particolare i semi, contengono elevate concentrazioni di 5-idrossitriptofano (5-HTP) un aminoacido naturale che funge da precursore per la biosintesi della serotonina.
Gli estratti di griffonia sono quindi utilizzati come rimedi naturali per promuovere l’equilibrio dell’umore, il rilassamento e il sonno e per regolare l’appetito.